Venerdì 11 Ottobre 2013

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Giusto per farvelo sapere... MI SONO ISCRITTA IN PALESTRA!

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Lunedì 26 Marzo 2012

Dopo una settimana di stravizi che mi hanno anche portato qualche chiletto in più, oggi ho ripreso la dieta e lo sport.

Sì, perchè non solo negli ultimi giorni ho mangiato decisamente troppo, ma è capitato anche che la caldaia della piscina si rompesse e quindi sono rimasta ferma anche col movimento.
Che sfiga!

E così stamattina mi sono armata di buona volontà e sono andata al Lungomare a muovermi un po'.
Grazie ad Eka, ho scoperto tempo fa la storia della camminata che brucia più della corsa, dei battiti cardiaci, del bruciare massa grassa, zuccheri, e via discorrendo, e quindi, avendo anche problemi alla schiena, ho indossato tuta (ok, leggings... la tuta MAI), scarpe da ginnastica, e ho camminato, camminato e camminato, a passo molto svelto e con l'ipod acceso che mandava musica mammorianissima come piace a me.

Un paesaggio come quello che c'è al Lungomare di Catania, non so in quanti altri posti si può trovare: è meraviglioso

Pic


Ed è meraviglioso ascoltare musica, perdersi in mille pensieri, bruciacchiarsi al sole (ho messo la protezione 50, non sono un'amante dell'abbronzatura), contrarre le chiappe ad ogni passo e sudare. Sì, anche camminare ha un suo perchè, e sono ben decisa a farlo diventare il mio sport preferito, che alternerò all'Acquagym. L'abbonamento in piscina scade comunque a metà Aprile, quindi poi non mi resterà che allacciare ben bene le sneakers e continuare per la mia strada.

Ottimizzo il tempo che altrimenti trascorrerei dormendo e poltrendo, sto all'aria aperta, mi muovo e vedo gente.

Devo anche dire che negli ultimi giorni ho notato che provo dolore vero alle gambe, e soprattutto alle zone delle cosce dove ho più cuscinetti.
Dovrei farmi controllare da un dottore probabilmente, perchè sì che sono in sovrappeso, ma faccio comunque un po' di movimento e faccio anche i massaggi linfodrenanti, quindi non credo sia normale non avere quasi sensazioni dal busto in giù, se non dolore ai cuscinetti.
E' anche per questo che persino a Dicembre uso le scarpe senza calze, perchè non sento niente. E ho sempre i piedi gonfi. E quindi mi pare che la scarsa circolazione non valga più come scusa... praticamente non ho circolazione!