Cup, se non impari a regolarti senza stare a stecchetto lo sai cosa succede.
Di quanto sei aumentata? Se è un chiletto o due stai scialla... Potrebbe essere anche solo il sale! (Senza contare che su di te un paio di chili di differenza sicuramente non si vedono!)
In realtà non mi sono pesata. E' la modalità mentale che mi infastidisce, non quella fisica. Ho il terrore che se mangio ingrasso, e siccome mi conosco, potrei ingrassare anche di dieci chili in dieci giorni se mangio, e quindi non voglio mangiare mai più, neanche pasti controllati e combinati.
Se però non mangio, mi sento ancora più frustrata.
Cup stai seguendo un'alimentazione mirata e soprattutto data da una persona competente che ti sta aiutando tanto,vedrai che è solo questione di abitudine e comunque devi cominciare a rilassarti un pò e pensare che sei sempre sotto controllo quindi seguire un giusto mantenimento come si deve non può che aiutarti nel tuo intento
Hai provato a fare il test per vedere se sei ipotiroidea? Io facevo diete su diete... dimagrivo, ma quando continuavo da sola, bastava anche solo uno sgarro a farmi rimettere su tanti chili. Poi ho scoperto di essere ipotiroidea, con tutti i problemucci che ne conseguono, tra cui il facile ingrassare.... ora che curo la tiroide da più di 3 anni, ho perso tanti chili e riesco a mangiare normalmente senza ingrassare.. perchè non fai un controllo? :)
è normale Cup, non devi sentirti frustrata, sai come si dice no? Che a dimagrire riescono tutti, ma per mantenere occorre un cambio di mentalità totale e profondo. Ma sono certa che ce la farai. In più andare via, lavorare, dover pensare a mille cose... aiuterà! E pensa che la lovely London è il posto ideale per correre spesso, visti i parchi meravigliosi ad ogni angolo, quindi... :*
16 commenti:
Problemi di cuore? O di dieta?
Di dieta.
Il mantenimento non fa per me. Evidentemente non sono pronta per concedermi qualche pasto libero.
Vorrei solo chiudermi in casa e mangiare verdura per i prossimi dieci anni.
I problemi di cuore neanche esistono piùoramai. Sono rassegnata al susseguirsi di eventi inutili e idioti.
Cup, se non impari a regolarti senza stare a stecchetto lo sai cosa succede.
Di quanto sei aumentata? Se è un chiletto o due stai scialla... Potrebbe essere anche solo il sale!
(Senza contare che su di te un paio di chili di differenza sicuramente non si vedono!)
In realtà non mi sono pesata. E' la modalità mentale che mi infastidisce, non quella fisica. Ho il terrore che se mangio ingrasso, e siccome mi conosco, potrei ingrassare anche di dieci chili in dieci giorni se mangio, e quindi non voglio mangiare mai più, neanche pasti controllati e combinati.
Se però non mangio, mi sento ancora più frustrata.
Col metabolismo bloccato ti sentiresti meglio?
trippona!
Cup stai seguendo un'alimentazione mirata e soprattutto data da una persona competente che ti sta aiutando tanto,vedrai che è solo questione di abitudine e comunque devi cominciare a rilassarti un pò e pensare che sei sempre sotto controllo quindi seguire un giusto mantenimento come si deve non può che aiutarti nel tuo intento
stellina che succede, dai stai per realizzare il tuo sogno su con l'umore :) un abbraccio
Mi fa molto piacere
Wildgirl
da brava bimbetta viziata, batti i piedini fatti comprare qualcosa dai tuoi genitori...
NonnoNanni
MiFaiRibbrezzo. -Roby-
Apatia portami via -.-
Hai provato a fare il test per vedere se sei ipotiroidea?
Io facevo diete su diete... dimagrivo, ma quando continuavo da sola, bastava anche solo uno sgarro a farmi rimettere su tanti chili.
Poi ho scoperto di essere ipotiroidea, con tutti i problemucci che ne conseguono, tra cui il facile ingrassare.... ora che curo la tiroide da più di 3 anni, ho perso tanti chili e riesco a mangiare normalmente senza ingrassare.. perchè non fai un controllo? :)
Gaia
Gaia, grazie per il suggerimento!
Ho già fatto la visita alla tiroide, anzi ne ho fatte due negli ultimi anni, però risultava tutto ok per fortuna =)
Ah ok, allora porta pazienza per la dieta... ti posso capire perfettamente :)
Un in bocca al lupo, e abbi sempre tanta forza di volontà! :)
Gaia
è normale Cup, non devi sentirti frustrata, sai come si dice no? Che a dimagrire riescono tutti, ma per mantenere occorre un cambio di mentalità totale e profondo. Ma sono certa che ce la farai.
In più andare via, lavorare, dover pensare a mille cose... aiuterà! E pensa che la lovely London è il posto ideale per correre spesso, visti i parchi meravigliosi ad ogni angolo, quindi... :*
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